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¿QUÉ HACE EL MANDO DE LA TELE EN EL FRIGO? ATENCIÓN EFICIENTE EN LA ERA DE LAS DISTRACCIONES (1ER LIBRO DE MINDFULNESS CON HUMOR Y RIGOR)
TEMA: Interioridad
ISBN: 978-84-15995-24-1
CÓDIGO: 151107

SINOPSIS

Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.

Lee un extracto de ¿Qué hace el mando de la tele en el frigo? Atención eficiente en la era de las distracciones (1er libro de mindfulness con humor y rigor)
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